طبق نظر متخصصان چشم حداقل مدت زمان توصیه شده برای فعالیت کودکان در بیرون از خانه یک و نیم تا ۲ ساعت می باشد. پژوهش های انجام شده در سالهای اخیر نشان می دهد که بهتر است کودکان درطول شبانه روز مدت زمان کافی را در خارج از محیط خانه و به فعالیت های دیگری(
تغذیه و سلامتی چشم سوالي که بطور شایع از ما پرسیده میشود این است که آیا افراد عینکی و دیگر افراد مبتلا به بیماریهای دیگر چشم اگر در رژیم غذایی خود زیاد هویج مصرف کنند ضعیفی چشمشان برطرف میشود؟در پاسخ باید گفت که هویج از جمله منابع غنی ویتامین Aبرای بدن است که در سلامتی
عینک از نظرخصوصیت فیزیکی به چند نوع تقسیم میشود. عینک تک دید : عینکی است که برای اصلاح دید در فاصله دور بکار میرود وعینک چند دید یا چند کانونی که بخشی از آن (معمولا قسمت بالایی) به دید دور و بخش دیگر آن به دید نزدیک اختصاص دارد. عینک چند کانونی بیشتر برای اصلاح
لنز هاي تماسي در واقع عدسي هاي نازك مخصوصي هستند كه همانند عينك براي اصلاح نزديك بيني دوربيني،آستيگمات و حتي پير چشمي به كار مي روند ميليون ها نفر در سراسر جهان از لنز هاي تماسي استفاده ميكنند و در صورتي كه بطور صحيح استفاده شوند به خوبي با چشم سازگار خواهد شد. انواع مختلفي
